どの矯正歯科にするか迷ったときは

栄養・食生活-病気の予防・治療と食事-"健康的なダイエット:適切な体重 ...
... 「肥満」や「メタボリックシンドローム」がある一方で、不健康なダイエットなどによる「やせ」 ... 食事内容を見直す上では、ご飯やパンなどの主食を減らしておかずを中心に食べる、ダイエット食品を利用するなどの偏った食生活ではなく、主食・副菜 ...
http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/food/e-02-009.html

何ダイエットを試した事ありますか？？
効果ありましたか？

農林水産省/健康な毎日を過ごすために~食生活Q&A~
正しいダイエットとは? ページトップへ. お酒とどうつきあえばいいの? ... ダイエットをしているようだったら、本当にダイエットが必要か次のページで確認してみましょう。 無理なダイエットをしていないか、気を付けましょう。 肥満・やせの程度をチェック ...
http://www.maff.go.jp/j/fs/diet/faq.html

脚の脂肪…＆ダイエット（過食持ち）高校3年の女子です。
ここ3年間で48キロから58キロになってしまいました！（ピークは61キロぐらいにもなった）そして一番嫌なのは脚の脂肪かセルライトが本当にひどいです。
脚の肉をすこしつまむとぶつぶつしてる感じで、揉むと本当にごりごりしてます。
マッサージを続けてもこれがなくなりません。
・これは脂肪ですか、セルライトですか？
・これをなくすためにはどうしたらいいですか？
泣・また私はストレスがたまると過食に走ってしまうので、 4年ほど週1で続いている過食が原因で蓄積された結果ですか？
補足ですが、私の体質は上半身はすぐに痩せますが、脚は体重が変わってもほとんど変わらないほどです。
体質が関係しているのでしょうか？
女の子にとっては、太っているのはいやですが、ぎすぎすした体型になるのも嫌です。
過食のこともあり、急いだダイエットもいやです。
でも高校卒業までのあと7ヶ月ぐらいで体重を戻したいです。
だれか私の「脚」についての質問と、ダイエットに関しての質問にアンサーお願いします！！！※長文失礼しました。